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SMooooothhhh!!!!!

Publié le par $eboss

SMooooothhhh!!!!!

Apres quelques déboires, comme d'hab', voici la V2 de mon 29er! Je visais le sub8 avec un nouveau cadre qui a tardé à venir...mais j'ai reçu un cadre de mauvaise taille...SUPER (à vendre au passage)! Donc me voici repartie à rajouter 2 plateaux et une...

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semaine de frac'-->5h05

Publié le par $eboss

Comme évoqué lors de mon dernier CR, j'ai choppé un gros coup de fatigue le w-e dernier (je pense que ma sortie binouse de vendredi dernier + la nuit courte du lendemain m'a fatiguée!) Lundi j'étais livide, c'était dure de rester éveillé au taf! Je me...

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Video de Boissy

Publié le par $eboss

Video de Boissy

Cedric, le vainqueur, s'était handicapé d'une caméra, voici sa video,on peut voir le tour complet, top, Merci à lui http://www.dailymotion.com/video/xpmiif_course-vtt-boissy-sous-st-yon-18-03-2012_sport On peut donc corréler mon CR à la video, dure dure...

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1ere manche de l'Open 91 (Bretibux à Boissy s/ st Yon)

Publié le par $eboss

1ere manche de l'Open 91 (Bretibux à Boissy s/ st Yon)

Ce matin a eu lieu la 1ere manche de l'Open91! Pas de chance,il y avait l'Offroad de Cassis ainsi que la 1ere manche du VTTtour dans le 78. Je ne savais donc pas spécialement qui allait être présent! A ma grande surprise, sur les 5 du scratch du w-e dernier,...

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semaine de foncier-anaerobie--> 7h16

Publié le par $eboss

Ayant pris mon mardi pour valider une good news, j'en ai donc profité pour me faire une "grosse" semaine. je mets "grosse" car en période de compétition, je roule qu'une fois du lundi au vendredi (famille oblige)! Mardi soir: sortie route, 63km, 2h14,...

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1ere manche du Val d'Oise Trophy (à Bellefontaine)

Publié le par $eboss

1ere manche du Val d'Oise Trophy (à Bellefontaine)

Et voici mon 1er "grand" rendez-vous! Pas facile d'y aller tout d'abord...ce matin, bien chargé, je descends mettre mon vélo dans le coffre mais là gros probleme! Ma voiture est coincée par le voisin pour une raison toujours inconnue! Pour une fois que...

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Objectifs 2012

Publié le par $eboss

Je n'avais pas parlé de mes objectifs 2012 par timidité et surtout pour pas qu'on m'attende au tournant, mais les voici: - top 3 sur la 1er manche du VOT à Bellefontaine au scratch car le niveau sur cette manhe est toujours élevé (Ufolep) - top 3 au XC...

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3eme semaine de frac'--> 4h10

Publié le par $eboss

3eme semaine de frac'--> 4h10

J'ai donc prévu une petite semaine pour avoir le maximum de fraicheur pour mon 1er objectif de la saison: - Jeudi soir VTT (il commence à faire jour tard...top): 1h30, 25km avec 715d+, 148puls de moy et 190 fcmax: J'ai travaillé le frac sur une cote de...

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SID WC XX 29er keronite QR9

Publié le par $eboss

SID WC XX 29er keronite QR9

La voici enfin! J'ai été la récupérer chez Alltricks, une Sid WC XX 29er keronite QR9: livrée avec kit de purge pour le blocage XX, et des joints de rechange, cales de réduction etc...top! la couleur keronite n'est pas un blanc, mais plutot un marron/gris,bref...

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2eme semaine de frac'-->5h27

Publié le par $eboss

Semaine difficile à cause de ma petite qui nous a encore fait une 2eme semaine d'affilée de maladie...grippe cette fois-ci! j'ai pas eu la force de rouler avant jeudi... Jeudi soir, route: 2h24, 70km, 152puls de moy et 189puls max! sortie "free" avec...

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Course sur route à Cergy

Publié le par $eboss

Course sur route à Cergy

Apres quasi 2 ans sans avoir fait une "coursette" de route, j'ai enfin pu en faire une....j"hésitais entre une cyclo de 115bornes ou un tourniquet pas loin de chez moi, j'ai décidé le soir même de faire la course la plus proche et la plus tardive car...

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Parcours Test

Publié le par $eboss

Parcours Test

20/02/11: 14 min26 et 194 de fcmax http://sebastien.clavier.over-blog.com/article-bain-de-boue-67653085.html 02/05/11: 12min30 http://sebastien.clavier.over-blog.com/article-faut-se-remettre-au-travail-72985442.html 10/05/11: 12min08 http://sebastien.clavier.over-blog.com/article-que-penser-73580313.html...

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mon road stické

Publié le par $eboss

mon road stické

Et voici mon road stické, merci à Obosticker pour ce good job! je n'avais pas de réelles idées, stické le cadre comme le 29er, profiter des roues hautes pour faire des stcikers perso, bref...j'ai fais un tour sur le site de la marque de mes roues et j'ai...

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