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2eme semaine de foncier-->6h30

Il a fallu encore jouer avec la meteo pour s'entrainer! Entre la pluie, le vent fort et le foot qui m'a un peu crevé, j'ai du repousser mes entrainements en fin de semaine!

 

Lundi: 1h de Foot (dernier match)

 

Vendredi soir: 2h de route

 

Samedi en fin d'apres midi, 1h de VTT dans le bois de Cormeilles! il y a vraiment de potentiel dans ce bois, j'adore, vivement le frac': 1h05, 18km, 150puls de moy, et 396d+

 

sortie vtt du 070112

 

 

Dimanche: 3h30, 90km, 144puls de moy et 864 d+:

 

sortie route 080112

 

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