6h12

Publié le par $eboss

Mardi: Route, 1h32: 1 bosse à bon rythme, puis le reste en moulinant car mal aux jambes de la sortie de dimanche

 

Jeudi: VTT, 1h40: j'ai commencé gentiment le frac avec 5*(30/30). coeur qui ne monte pas encore haut, normal!

 

Samedi: VTT, 1h26: tournage de jambes pour prendre mes marques sur le nouveau matos

 

Dimanche: XC Cheptainville, environ 1h35

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