1 Avril 2013
Prise de sang faite semaine derniere, RAS sur mes résultats, si ce n'est la glycémie à jeun qui est à la limite du mini!
J'ai pu d'ailleurs comparer mes taux par rapport à l'année derniere car sur l'analyse, ils ont mis l'historique, truc assez marrant, l'historique date du meme jour et mois que cette année...
Jeudi soir, sortie route, 2h, je me sentais pas au meilleur de moi mais ça allait tout de meme! j'ai essayé de faire 2*20min à 90%, mais avec 2 crevaisons....pas le top!!
Samedi matin, sortie VTT, 1h04, j'avais d'excellente sensation, mais roulage assez tranquille!
Dimanche matin, départ du XCo et là, c'est le drame! 0 force, rien dans les jambes, coeur haut, bref, à la rue complete!
là, je ne vois qu'une chose, un surentrainement! Quand je lis les symptomes d'un surentrainement, ça correspond quasi à ceux que j'ai
Je vais couper 1 semaine complete, voir 2, je ne sais pas encore, mais je ne peux pas continuer comme ça, ça s'empire de semaine en semaine.
Frustrant de ne pas pouvoir être au niveau que j'avais en janvier voir meme février lors de ma course sur route!
Avant c'était le coeur qui ne montait plus, et là, une fois qu'il remonte enfin, c'est le bonhomme qui ne peut plus appuyer sur les pédales!
Par habitude, je sens quand je dois "couper", mais là, je n'ai rien vu venir! toujours l'envie de m'entrainer et rien que de penser que je ne vais pas pouvoir rouler cette semaine, j'ai les nerfs (terrain sec en foret et il fait nuit tard...).
i! Apres,